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अपने आहार को एक्सोमीन करते समय, आईटी डाइटेरिन के व्हाट फूड्स एरी हेल्दी और नॉट को दूर कर सकता है। सबसे आम अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों में “फास्ट फूड्स और स्नैक फूड्स जैसे फास्ट फूड्स” शामिल हैं, सेस बिल्मा अंडारी, एमएस, 2005।