यदि आपको मधुमेह है तो सेब आपके आहार में शामिल करने के लिए एक उत्कृष्ट फल है। मधुमेह के साथ रहने वाले लोगों के लिए अधिकांश आहार दिशानिर्देश एक आहार की सलाह देते हैं जिसमें फल और सब्जियां शामिल होती हैं (21). फल और सब्जियां विटामिन, खनिज, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट जैसे पोषक तत्वों से भरी होती हैं।
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