బంగాళాదుంప ఎముకలకు మంచిదా?

బంగాళాదుంపలలో ఇనుము, భాస్వరం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం మరియు జింక్ అన్నీ శరీరానికి ఎముక నిర్మాణం మరియు బలాన్ని నిర్మించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. Language: Telugu